专题创建时间：2024-02-01

总体说明：中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡是中医养生的四大基石。中医理论著作《黄帝内经》认为，人与自然息息相关的，自然界的运动变化对人体产生相应的影响。我们要因时因人而异，顺四时而适寒暑，结合中医养生的四大基石，做到百病不生保持身体健康。 为帮助广大领导干部更好地了解健康养生的相关内容，我社特别推出微专题，邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋，为大家讲解如何健康养生。

培训目标：

培训对象：