2024年03月01日 Fri
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专题简介
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教你如何健康养生(微课)
专题创建时间:2024-02-01
课程列表(点击查看) 课程数量:1 门   时长:0小时
总体说明:中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡是中医养生的四大基石。中医理论著作《黄帝内经》认为,人与自然息息相关的,自然界的运动变化对人体产生相应的影响。我们要因时因人而异,顺四时而适寒暑,结合中医养生的四大基石,做到百病不生保持身体健康。 为帮助广大领导干部更好地了解健康养生的相关内容,我社特别推出微专题,邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋,为大家讲解如何健康养生。
培训目标:
培训对象: